 ÖVNING: Possition TID: 15 min PLAN: 20x20 indelad i 10x10 zoner. ORGANISATION: Tre grupper av fyra spelare.Två grupper jobbar med två mottagare på var sida. Man måste passa bollen inom gruppen med ett tillslag det femte passet ska passas över till nästa mottagare samt att man flyttar över till den sidan och fortsätter.Hur många förflyttningar klarar man av på två minuter. INSTRUKTION: Båda grupperna startar samtidigt. Vem vinner. Segrarna står kvar förlorarna byter med mottagarna. |
Välkommen
tranare.n.nu.
